Pratique visant à renforcer ses muscles centraux et posturaux, développer son tonus musculaire tout en préservant son périnée. La méthode APOR de Gasquet combine posture et respiration. A la fin de la séance, le corps est tonifié et l'esprit apaisé.
Bonne année 2026 !
Toute l’équipe de Sporty’Form vous présente ses meilleurs vœux pour l’année 2026.
Nous vous souhaitons une année placée sous le signe de la forme, de l’énergie et du bonheur.
Merci pour votre fidélité et votre confiance tout au long de l’année.
Nous aurons le plaisir de vous retrouver le lundi 5 janvier 2026 pour reprendre nos activités ensemble.
L’équipe Sporty’Form